嚼槟榔对口腔健康危害极大。有研究表明，长期嚼槟榔的人群患口腔癌的风险比一般人高出很多倍。
对口腔黏膜的损害
口腔黏膜纤维化： 长期嚼槟榔会使口腔黏膜变得粗糙、变硬，张口困难。据统计，口腔黏膜纤维化患者中，有相当大比例是长期嚼槟榔的人群。患者会感觉口腔黏膜有紧绷感，影响进食和说话。口腔白斑： 嚼槟榔还容易引发口腔白斑，这是一种癌前病变。口腔白斑表现为口腔黏膜上出现白色或灰白色的斑块，质地较硬，有的会有粗糙感。
对牙齿的影响
牙齿磨损： 槟榔纤维粗硬，长期咀嚼会导致牙齿磨损严重。牙齿表面的牙釉质被磨损后，牙齿会变得敏感，遇到冷热酸甜等刺激时会疼痛不适。而且牙齿的美观也会受到影响，原本洁白的牙齿会变得黯淡无光。牙齿变色： 槟榔中的色素会附着在牙齿上，使牙齿逐渐变黑、变黄，影响口腔的美观，给患者带来心理压力。
对口腔整体健康的威胁
增加口腔癌风险： 世界卫生组织明确指出，咀嚼槟榔是导致口腔癌的重要危险因素之一。口腔癌患者中，很多人都有长期嚼槟榔的习惯。口腔癌会严重影响患者的咀嚼、吞咽和语言功能，甚至威胁生命。而且口腔癌的治疗过程痛苦，预后效果也往往不太理想。引发口腔炎症： 长期嚼槟榔会破坏口腔的正常菌群平衡，容易引发口腔炎症，如牙龈炎、牙周炎等。口腔炎症会导致牙龈红肿、出血、疼痛，牙齿松动等问题，进一步影响口腔的健康状况。