酒后胃疼是由于饮酒后酒精刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，胃黏膜受损引起的。以下是一些缓解酒后胃疼的方法：
1.禁食：在胃疼症状缓解之前，避免进食任何食物，以免加重胃部负担。
2.补充水分：多喝水或饮用含有电解质的饮料，以补充身体流失的水分和电解质。
3.服用药物：可以服用一些药物来缓解胃疼，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但是，这些药物应该在医生的指导下使用。
4.调整饮食：在胃疼症状缓解后，可以逐渐恢复饮食，但应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料。
5.注意休息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。
需要注意的是，如果酒后胃疼症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕吐、黑便、发热等，应该及时就医，以免延误病情。此外，长期大量饮酒会对胃黏膜造成严重损伤，甚至导致胃癌等疾病，因此应该适量饮酒，保持健康的生活方式。