哺乳期腱鞘炎多由抱孩子、喂奶等动作引起，表现为手部疼痛、无力，甚至肿胀、活动受限。治疗方法主要有以下几种：
1.休息：停止抱孩子、喂奶等引起疼痛的动作，让手部得到充分休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩手部，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：在医生的指导下，口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或外用扶他林乳膏等药物，缓解疼痛。
5.物理治疗：如超短波、红外线等物理治疗，可促进炎症吸收。
6.局部封闭：如果疼痛严重，可在医生的操作下进行局部封闭治疗，但需注意避开哺乳期。
7.手术治疗：如果腱鞘炎保守治疗无效，或出现明显的狭窄，可考虑手术治疗。
需要注意的是，在哺乳期使用药物时，应选择对婴儿相对安全的药物，并在医生的指导下使用。同时，治疗期间应注意手部保暖，避免过度劳累。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。