哺乳期妈妈手腱鞘炎多由抱孩子、喂奶等手部频繁活动引起，表现为手部疼痛、肿胀、活动受限等。以下是一些治疗方法：
1.休息：停止抱孩子、喂奶等手部频繁活动，让手部得到充分休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，每次15~20分钟，每天3~4次，以促进血液循环，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩手部，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：在医生的指导下，口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或外用扶他林乳膏等药物，以缓解疼痛和炎症。
5.物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法，可缓解疼痛，改善手部功能。
6.局部封闭：如果疼痛严重，可在医生的指导下进行局部封闭治疗，即在手部痛点注射糖皮质激素和局麻药。
7.手术治疗：如果保守治疗无效，可考虑手术治疗，如腱鞘松解术等。
需要注意的是，在治疗期间，应避免手部过度劳累，同时注意手部保暖。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。