年轻人中风前兆症状主要包括以下几点：
1.头痛：无明显诱因的头痛是中风的常见症状之一，多为偏头痛或全头痛。疼痛性质多为胀痛、跳痛，常伴有恶心、呕吐等症状。
2.眩晕：突然出现的眩晕是中风的典型前兆症状之一，可伴有耳鸣、听力下降等症状。
3.一侧面部或肢体麻木、无力：这是由于脑部供血不足，导致神经功能障碍引起的。麻木、无力的症状可单侧出现，也可双侧同时出现。
4.言语不清或失语：突然出现的言语不清、失语，甚至不能理解他人的语言，也是中风的常见症状之一。
5.视力模糊：短暂性的视力模糊或失明，也是中风的前兆症状之一。
6.意识障碍：轻者表现为嗜睡、昏睡，重者可出现昏迷。
7.其他症状：如哈欠连天、呛咳、吞咽困难、血压异常等。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，且部分症状可能与其他疾病相似，容易被忽视。因此，当出现上述症状时，尤其是有中风家族史、高血压、糖尿病、高血脂等高危因素的人群，应及时就医，进行相关检查，如头颅CT、MRI等，以明确诊断。此外，保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，控制血压、血糖、血脂等，有助于预防中风的发生。