频繁长口腔溃疡可能由多种原因引起。一般来说，复发性阿弗他溃疡的发生率较高，人群中约10% - 25%的人会频繁长口腔溃疡。
可能的原因一：免疫系统因素
自身免疫反应异常： 当人体免疫系统出现紊乱时，可能会错误地攻击口腔黏膜组织，从而导致口腔溃疡频繁发生。比如一些自身免疫性疾病患者，如白塞病患者，往往会反复出现口腔溃疡，同时还可能伴有眼部、生殖器等部位的病变。免疫力低下： 当人体整体免疫力低下时，容易受到病原体的侵袭，也更容易出现口腔溃疡。例如，长期劳累、睡眠不足、营养不良的人，身体抵抗力下降，就比较容易频繁长口腔溃疡。像长期熬夜的人，身体代谢紊乱，免疫力降低，口腔溃疡就可能频繁光顾。
可能的原因二：营养缺乏
维生素缺乏： 尤其是维生素B族缺乏，会影响口腔黏膜的正常代谢。比如维生素B2（核黄素）缺乏时，就容易引发口腔溃疡。有研究表明，长期吃素的人如果不注意补充维生素B族，就容易出现维生素缺乏性口腔溃疡。微量元素缺乏： 锌、铁等微量元素的缺乏也与口腔溃疡频繁发作有关。锌参与人体多种酶的合成和代谢，缺乏锌会影响细胞的正常分裂和修复，导致口腔黏膜容易受损出现溃疡；铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会影响口腔黏膜的血液供应，使口腔黏膜抵抗力下降，从而频繁长口腔溃疡。
可能的原因三：局部刺激因素
牙齿咬伤： 牙齿不整齐或者在咀嚼过程中不小心咬伤口腔黏膜，如果没有及时恢复，就可能反复形成口腔溃疡。比如有的人牙齿有锐利的边缘，经常会咬伤颊黏膜等部位，就容易频繁出现口腔溃疡。不良修复体： 不合适的假牙、牙套等不良修复体，会持续摩擦口腔黏膜，导致黏膜损伤，进而引发口腔溃疡。例如，假牙佩戴不合适，长时间摩擦口腔组织，就会使口腔黏膜反复受损，出现频繁长口腔溃疡的情况。