怀孕33周胎位是臀位，不用太过惊慌，可采取以下措施：
1.膝胸卧位操纠正：具体做法是解尽小便，放松裤带，跪在铺有软物的硬板床上，头贴床上，侧向一方，双手前臂伸直，手撑开平放于床上，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。每日两次，每次15分钟，连续做1周，然后去医院复查。
2.医生为准妈妈施行转向：如果在孕32-34周时胎位仍然不正，可以在医生指导下进行胎位转正。医生通过一些手法，比如艾灸至阴穴、外倒转术等，来帮助胎位转正。需要注意的是，这些方法需要专业医生进行操作，且存在一定风险，在进行之前需要充分评估孕妇和胎儿的情况。
3.做好产前检查：胎位不正的孕妇，要按时做好产前检查，医生会密切监测胎位的变化情况，并根据具体情况给出相应的建议和指导。
需要注意的是，在进行胎位纠正时，孕妇应放松心情，避免紧张情绪。同时，要注意休息，避免过度劳累。如果在纠正胎位的过程中出现任何不适，应及时告知医生。此外，胎位不正的孕妇在分娩时可能会面临一些风险，如难产、胎儿窘迫等，因此需要提前做好分娩方式的选择和准备。