后脑勺头发里长痘痘，多是由局部皮肤问题引起。比如毛囊炎较为常见，约有60%以上的人可能会因毛囊感染细菌等引发后脑勺头发里长痘痘的情况。
毛囊炎导致
细菌感染引发： 最常见的是金黄色葡萄球菌感染毛囊，从而引起炎症反应，出现红色丘疹样的痘痘，有的还会伴有疼痛。一般来说，皮肤清洁不到位、多汗等情况容易促使细菌滋生，增加感染风险。真菌感染导致： 像马拉色菌感染也会引起毛囊炎，这种情况在油性皮肤人群中相对更易发生。马拉色菌是人体皮肤正常菌群之一，当皮肤油脂分泌过多等因素改变其生存环境时，就会大量繁殖引发炎症，出现痘痘样损害。
皮脂腺分泌旺盛所致
青春期人群易出现： 青春期时，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。如果后脑勺部位皮脂腺分泌过于旺盛，油脂就容易堵塞毛囊口，进而引发痘痘。据统计，约70% - 80%的青春期少年会有因皮脂腺分泌旺盛导致皮肤问题的情况，后脑勺头发里长痘痘就是其中一种表现。饮食因素影响： 经常吃辛辣、油腻、高糖食物，也会促使皮脂腺分泌增加。比如长期大量食用油炸食品、蛋糕、巧克力等，会让皮肤油脂分泌增多，增加后脑勺头发里长痘痘的几率。
不恰当的发型影响
扎发过紧： 长时间将头发扎得太紧，像马尾辫扎得很紧时，会过度摩擦后脑勺头皮，还会影响毛囊的正常呼吸和代谢，导致毛囊口堵塞，引发痘痘。特别是对于油性头发的人，这种情况更容易发生，可能有50%以上长期扎紧头发的人会出现相关问题。帽子不透气： 经常戴不透气的帽子，会使后脑勺部位的皮肤处于闷热、潮湿的环境中，不利于皮肤的正常排泄和呼吸，容易滋生细菌、真菌等，从而引发痘痘。比如冬季戴不透气的毛线帽，就可能增加后脑勺长痘痘的可能性。