根据你提供的信息，在20天内吃了两次避孕药，可能会对身体造成一定的影响，以下是一些可能的原因和建议：
原因：
避孕药是一种含有激素的药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等方式来达到避孕的目的。频繁服用避孕药可能会导致激素水平的紊乱，从而影响月经周期、月经量等。
避孕药的副作用因人而异，一些人可能会出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等不适症状。频繁服用避孕药可能会增加这些副作用的发生几率。
建议：
密切关注身体变化：如果出现月经紊乱、异常阴道出血、乳房胀痛等不适症状，应及时就医，以便进行相应的检查和治疗。
采取其他避孕措施：避孕药不能作为长期的避孕方法，频繁服用避孕药可能会对身体造成不良影响。建议咨询医生，选择适合自己的避孕方法，如避孕套、节育环等。
调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于维持身体的健康。
咨询医生：如果有其他健康问题或正在服用其他药物，服用避孕药前应咨询医生，以确保避孕药不会与其他药物发生相互作用。
总之，避孕药是一种有效的避孕方法，但频繁服用可能会对身体造成不良影响。建议在医生的指导下正确使用避孕药，并采取其他避孕措施作为补充，以保护身体健康。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果有任何不适或疑问，应及时就医。同时，对于未成年人和有特定健康问题的人群，服用避孕药前应咨询医生的意见。