总感觉很累很困乏可能由以下原因引起：
1.睡眠不足：如果您没有获得足够的睡眠，身体和大脑就无法得到充分的休息，从而导致疲劳和困乏。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，容易感到疲劳和困乏。
3.营养不良：如果您的饮食中缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素或矿物质，身体就无法正常运转，从而导致疲劳和困乏。
4.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌大量的应激激素，导致身体和心理的疲劳。
5.疾病因素：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，也可能导致身体无力和疲劳。
如果您长期感到很累很困乏，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，您可以通过保持良好的睡眠、合理的饮食、适度的运动和减轻压力等方式来改善这种情况。