心肺复苏是针对骤停的心脏和呼吸采取的救命技术，是为了恢复患者的自主呼吸和自主循环。以下是心肺复苏的主要方法：
1.胸外按压：
位置：两乳头连线中点（胸骨中下段）。
手法：用手掌根部放在两乳头连线中点，胸骨中下段，另一手掌根部叠放在这只手背上，两手指交叉、紧扣，两臂垂直，用身体重量向下压至少5厘米，不超过6厘米。
频率：100-120次/分。
比例：按压30次后进行口对口人工呼吸2次。
2.开放气道：
仰头提颏法：一手压前额，一手提下颌，打开气道，清除口腔、鼻腔内分泌物及异物。
仰头抬颈法：一手压前额，一手抬后颈，保持头部后仰，打开气道。
3.人工呼吸：
开放气道后，用压前额的手的拇指和食指捏住患者鼻孔，正常吸气后，口唇包住患者口唇，缓慢吹气，同时观察胸廓起伏，吹气量500-600毫升，时间大于1秒。
每按压30次后进行口对口人工呼吸2次，重复进行。
心肺复苏的成功率与开始抢救的时间密切相关，每延误1分钟，复苏成功率下降10%。因此，掌握心肺复苏的方法对于挽救生命至关重要。