去除烟渍牙的方法主要有以下几种：
1.洁牙：这是一种较为常见的方法，通过洗牙器械去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和烟渍等污渍。洗牙可以有效清洁牙齿，同时还能预防口腔疾病。
2.冷光美白：这种方法是将波长介于480-520nm之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
3.牙齿贴面：如果烟渍牙的情况比较严重，牙齿贴面是一种不错的选择。牙齿贴面是在牙齿表面粘贴一层薄薄的瓷贴面，以遮盖牙齿表面的污渍和瑕疵。这种方法可以有效地改善牙齿的外观，但需要磨牙，对牙齿有一定的损伤。
4.烤瓷牙：如果烟渍牙的情况非常严重，可能需要考虑烤瓷牙。烤瓷牙是一种覆盖整个牙冠表面的修复体，通过将牙齿磨小，然后制作一个烤瓷牙冠套在牙齿上，以恢复牙齿的形状和功能。烤瓷牙的美观效果较好，但需要磨牙，对牙齿有一定的损伤。
需要注意的是，去除烟渍牙的方法需要根据个人情况选择，同时，保持良好的口腔卫生习惯也是预防烟渍牙的重要措施。