月经总是推迟可能是多种原因所致，具体分析如下：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经推迟了一周以上，就需要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或到医院进行血液检测来确定是否怀孕。
2.内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴中的任何一个环节出现问题，都可能导致内分泌失调，从而影响月经。例如，长期的精神压力、情绪波动、环境改变、过度节食等都可能导致内分泌失调。
3.卵巢早衰：卵巢早衰是指卵巢功能过早衰退，导致雌激素水平下降，从而引起月经推迟。此外，一些卵巢疾病，如多囊卵巢综合征、卵巢功能性肿瘤等，也可能导致月经失调。
4.子宫疾病：子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等子宫疾病，也可能导致月经推迟。
5.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、肿瘤、甲状腺功能减退等，也可能导致月经推迟。
如果出现月经总是推迟的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食、长期熬夜等。