低头时间长了出现头晕，可能与以下原因有关：
1.低血压：长时间低头会导致血液流向头部减少，从而引起低血压，出现头晕、眼前发黑等症状。
2.贫血：贫血患者血液中的红细胞数量或血红蛋白含量不足，可能会导致大脑缺氧，从而引起头晕。
3.颈椎病：长期低头可能导致颈椎间盘退变、突出，压迫椎动脉，影响脑部血液循环，从而引起头晕、头痛等症状。
4.低血糖：长时间未进食或运动量过大，可能导致低血糖，出现头晕、乏力、出汗等症状。
5.耳石症：当头位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟，可伴有恶心、呕吐。
6.体位性低血压：从平卧位到直立位或长时间站立时，血压突然下降，出现头晕、眼前发黑等症状。
如果经常出现低头后头晕的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血压测量、血常规、颈椎X线或CT检查、血糖检测、耳石症检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意避免长时间低头，保持良好的姿势，适当进行颈部运动，避免过度劳累和长时间站立。如果出现头晕症状，应立即坐下或躺下，避免摔倒。