碎石后腰疼是正常的，但通常会逐渐减轻。如果腰疼持续或加重，或出现其他异常症状，应及时就医。
体外冲击波碎石术是治疗泌尿系统结石的常用方法之一。碎石过程中，结石会受到冲击波的冲击而破碎，同时周围组织也可能受到一定程度的损伤，从而引起腰疼。此外，碎石后结石碎片可能排出体外，过程中也可能刺激输尿管，导致腰疼。
一般情况下，这种腰疼会在碎石后的几天内逐渐减轻。医生可能会开一些止痛药来缓解疼痛。同时，患者需要注意休息，多喝水，以促进结石碎片的排出。
然而，如果腰疼持续不缓解、逐渐加重，或出现血尿、发热等异常症状，可能提示存在其他问题，如感染、结石残留、输尿管损伤等。此时，患者应及时就医，进行相关检查，如超声、CT等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，碎石后还需要注意以下事项：
按医生的建议进行后续治疗，如药物排石、体外震波碎石等。
注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
饮食上应注意多饮水，以增加尿量，促进结石排出。同时，应避免食用高草酸、高嘌呤、高钙等食物，以预防结石复发。
定期复查，观察结石的排出情况及有无复发。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对碎石后腰疼的情况有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，以便获得更专业的建议和指导。同时，在进行碎石治疗前，应充分了解治疗的风险和注意事项，并在医生的指导下进行治疗。