痛风急性发作期冷敷，稳定期热敷。
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
在痛风急性发作期，受累关节会出现红肿、疼痛、发热等症状。此时冷敷可以收缩血管，减少炎症渗出，缓解疼痛和肿胀。冷敷的方法是将冰袋或冷毛巾敷在关节上，每次15-20分钟，每天数次。
在痛风稳定期，关节症状会缓解，但尿酸盐结晶可能仍然存在。此时热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，帮助尿酸盐结晶的吸收和排出。热敷的方法是将热毛巾或热水袋敷在关节上，每次20-30分钟，每天1-2次。
需要注意的是，热敷和冷敷的时间不宜过长，以免加重病情。同时，热敷和冷敷只能缓解症状，不能根治痛风。痛风患者需要在医生的指导下进行规范的治疗，包括饮食控制、药物治疗等。
此外，特殊人群在使用冷敷或热敷时需要特别注意。如果皮肤有破损或感染，应避免冷敷或热敷。如果患者有心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病，应在医生的指导下使用冷敷或热敷。如果患者正在服用药物，应咨询医生是否可以使用冷敷或热敷。