左胸下方肋骨里面隐痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息和观察：如果疼痛不剧烈，且没有其他严重症状，可以先休息并观察一段时间。避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的姿势。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
抗抑郁药：对于可能与心理因素相关的疼痛，如焦虑、抑郁引起的胸痛，抗抑郁药可能有帮助。
3.物理治疗：
热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
按摩：适当的按摩可以放松肌肉，减轻疼痛。
4.病因治疗：如果疼痛是由特定的疾病引起，如胸膜炎、肺炎、心脏病等，需要针对病因进行治疗。这可能包括使用抗生素、抗病毒药物、心脏药物等。
5.心理治疗：对于一些与心理因素相关的胸痛，如焦虑、抑郁引起的疼痛，心理治疗可能有帮助，如心理咨询、认知行为疗法等。
6.其他治疗方法：
肋间神经阻滞：在疼痛部位注射局部麻醉药和激素，以减轻疼痛。
手术治疗：在某些情况下，如严重的疾病或其他治疗方法无效时，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上治疗方法应根据具体情况选择，最好在医生的指导下进行。如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他严重症状，如呼吸困难、心悸、恶心等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更合适的治疗方案。此外，对于长期存在的胸痛，尤其是有心脏病、肺部疾病等高危因素的人群，应定期进行体检，以便早发现、早治疗潜在的健康问题。