勃起时间短，医学上称为早泄，是男性性功能障碍的一种。引起早泄的原因有很多，如心理因素、生理因素、生活习惯等。以下是一些调理早泄的方法：
1.心理调节：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。因此，保持良好的心态非常重要。可以通过放松训练、心理咨询等方式来缓解心理压力，提高性自信。
2.生活习惯调整：保持良好的生活习惯也有助于调理早泄。例如，戒烟限酒、适量运动、合理饮食、避免熬夜等。此外，适当控制性生活频率，避免过度自慰或性生活过于频繁，也有助于改善早泄症状。
3.药物治疗：如果早泄症状较为严重，可以考虑使用药物治疗。目前，常用的早泄治疗药物包括局部麻醉剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。这些药物可以延长射精时间，改善早泄症状，但需要在医生的指导下使用。
4.行为疗法：行为疗法是一种非药物治疗早泄的方法。例如，通过挤压法、停动法等训练来控制射精时间，逐渐延长射精潜伏期。
5.中医调理：中医认为，早泄与肾虚有关，可以通过中药调理、针灸、按摩等方式来改善肾虚症状，从而缓解早泄。
需要注意的是，早泄的调理需要综合考虑多种因素，并且需要一定的时间和耐心。如果早泄症状较为严重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，对于一些患有其他疾病的男性，如前列腺炎、精囊炎等，也可能导致早泄，需要同时治疗原发疾病。