一般来说，月经期可以适量吃阿胶糕。阿胶糕具有补血止血的作用，适量食用可以缓解月经期的失血症状。此外，阿胶糕还具有一定的滋补作用，可以缓解月经期的疲劳感和不适感。
然而，需要注意的是，阿胶糕的糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高。因此，糖尿病患者应避免食用阿胶糕。此外，阿胶糕性质黏腻，不易消化，过量食用可能会导致消化不良。因此，脾胃虚弱、消化不良的女性应适量食用阿胶糕。
需要注意的是，阿胶糕不能替代药物治疗疾病。如果女性在月经期出现严重的不适症状，如痛经、月经量过多等，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性的治疗。
总之，月经期可以适量吃阿胶糕，但应注意食用量和个人体质。如果有任何不适症状，应及时就医。