嘴肿了可能是过敏、感染、创伤等原因所致，可以通过避免刺激、药物治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.过敏：可能是接触过敏原，如花粉、海鲜等，导致嘴唇肿胀。可以通过避免接触过敏原、服用抗组胺药物（如氯雷他定）等方式缓解。
2.感染：如唇炎、口角炎等，可导致嘴唇肿胀、疼痛、糜烂等。可以通过局部涂抹抗生素软膏（如红霉素软膏）、口服抗生素（如头孢呋辛酯）等方式治疗。
3.创伤：如咬伤、烫伤等，可导致嘴唇肿胀、出血。可以通过清洁伤口、涂抹抗生素软膏等方式处理。
4.其他：如内分泌失调、血管性水肿等，也可能导致嘴唇肿胀。
患者在治疗期间需要注意保持嘴唇清洁，避免舔唇、咬唇等不良习惯，可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。