换季时血压升高，主要是因为季节变化会影响人体的神经内分泌系统等。比如，气温降低时，人体血管收缩，外周阻力增加，这会使得血压升高。有研究发现，在季节更替时，约有30% - 40%的高血压患者血压波动较明显。
气温变化的影响：
温度降低方面： 当气温下降时，人体为了减少热量散失，体表血管会收缩。这就会导致外周血管阻力增大，心脏需要更大的力量来将血液泵出，从而使血压升高。例如，在寒冷的冬天，一些原本血压控制相对稳定的人，血压可能会较之前升高10 - 20mmHg左右。温度升高方面： 而当气温升高时，血管会相对扩张，外周阻力减小，理论上血压可能会有所下降，但对于一些适应能力较差的高血压患者，也可能因为其他因素导致血压波动。比如炎热天气中人体出汗增多，血容量相对减少，也可能间接影响血压。
激素水平的改变：
肾上腺素等激素变化： 换季时，人体的交感神经系统会发生变化。寒冷季节时，体内肾上腺素、去甲肾上腺素等交感神经递质分泌增加。这些激素会使心率加快，心肌收缩力增强，进而导致血压升高。有研究显示，在冬季，人体内肾上腺素水平比夏季可升高约20%，这与血压升高有密切关系。肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统变化： 季节变化也会影响肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统。例如在寒冷环境下，肾素分泌增加，促使血管紧张素Ⅱ生成增多，它会引起血管收缩，同时促进醛固酮分泌，导致水钠潴留，进一步升高血压。
生活方式的影响：
饮食方面： 换季时人们的饮食习惯可能改变。比如冬季人们可能摄入更多高热量、高盐的食物，高盐饮食会导致钠水潴留，增加血容量，从而使血压升高。有调查发现，在冬季，高血压患者因高盐饮食导致血压升高的比例较其他季节高约25%。运动方面： 季节变化也会影响人们的运动习惯。冬季天气寒冷，人们户外活动减少，运动量下降，身体代谢减慢，也可能导致血压调节功能失衡，血压容易升高。而夏季虽然天气较热，但部分人可能因为高温不愿进行剧烈运动，同样不利于血压的稳定。