冬季高血压反复升高主要与人体血管的热胀冷缩效应以及饮食过于肥甘厚腻有关。为此，冬季需注意保暖并合理饮食。
一、人体血管的热胀冷缩效应：
1.冬季气候严寒，寒冷刺激会使血管收缩，从而导致血压突然升高。
2.冬季昼夜温差较大，中午温度上升时血管会有轻微舒张，进而引起血压下降。所以，冬季高血压人群的血压变化较为显著，会呈现反复升高的情况。对此，高血压患者日常要重视保暖工作，尽量减少外出，若要出门则要做好脖子周围的保护，防止受到寒风侵袭。
二、冬季饮食过于肥甘厚腻：
1.冬季气候寒冷，机体能量消耗大，在饮食上会更多地摄入鸡鸭鱼肉、牛羊肉等肥甘厚腻的食物。同时，也有部分人群会食用乌鸡等滋补品。
2.气候寒冷时，高血压人群摄入的新鲜水果会减少，而水分摄入减少、盐分摄入量增加，长此以往，也会使血压升高。
3.冬季气候干燥，应保证摄入充足的水分，饮食宜温热滋补，可适当进食牛羊肉，并搭配新鲜的瓜果蔬菜。
综上所述，冬季高血压反复升高的原因主要在于血管的热胀冷缩效应和饮食的肥甘厚腻。所以要做到合理饮食，同时注意防寒保暖。