来大姨妈喝红糖水一般不会胖，但具体情况因人而异。
红糖水是一种传统的饮品，由红糖和水熬制而成。红糖中含有一定量的糖分，但是其热量相对较低，而且红糖水还可以提供一些矿物质和维生素。因此，适量饮用红糖水并不会导致体重增加。
然而，如果在饮用红糖水时加入了大量的糖，或者饮用过量，就可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。此外，如果本身就存在体重问题或者患有糖尿病等疾病，饮用红糖水可能会对健康产生不利影响。
因此，对于一般人来说，来大姨妈时适量饮用红糖水是可以的，但是需要注意控制糖分的摄入量。如果本身就存在体重问题或者患有糖尿病等疾病，最好咨询医生或营养师的建议，以确定是否适合饮用红糖水。
此外，对于女性来说，在大姨妈期间需要注意保持良好的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等，以维持身体的健康。同时，还需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。