什么东西吃了对脑子好

具有补脑益智功效的食物吃了对脑子好，建议患者平时多吃一些坚果类食物，例如核桃、松子以及榛子等，以增强大脑的记忆力。

也可以多吃一些含有微量元素、蛋白质和氨基酸的食物，例如牛奶、蛋类、鱼虾类、瘦肉等，能够帮助改善大脑营养，增强脑功能。

患者也可以多吃一些蔬菜和水果，例如香蕉、鲜梨、橙子等低热量、富含维生素的食物，具有一定的健脑作用。