2岁宝宝夜里哭闹可能由多种原因引起，其中比较常见的有5种情况。
饥饿因素
饮食未满足需求： 2岁宝宝通常每隔3 - 4小时就需要进食一次，如果夜间宝宝的奶量或辅食量不足，就可能因为饥饿而哭闹。比如宝宝睡前喝的奶量不够，到了夜间就会因肚子饿醒来哭闹。这时候可以适当在睡前给宝宝增加一些易消化的辅食，像少量的米糊、软烂的面条等，但要注意不要一次性给太多，以免造成宝宝肠胃负担。
环境不适
温度或湿度不合适： 室内温度过高或过低，都会让宝宝感觉不舒服从而哭闹。一般来说，室内温度保持在22 - 25℃比较适宜，湿度保持在50% - 60%。如果室温过高，宝宝可能会出汗、烦躁；室温过低则可能会让宝宝感觉寒冷。另外，周围环境过于嘈杂，也会影响宝宝睡眠，导致夜里哭闹。可以使用空调来调节室温，使用加湿器来调整湿度，并且尽量给宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境。
身体不适
尿布湿了： 宝宝的皮肤比较娇嫩，如果夜间尿布湿了没有及时更换，尿液会刺激宝宝的皮肤，让宝宝感觉难受而哭闹。所以要注意及时查看宝宝的尿布情况，及时更换干爽的尿布。腹胀或腹痛： 宝宝在吃奶过程中可能吸入过多空气，或者吃了不易消化的食物，都可能导致腹胀或腹痛。可以轻轻给宝宝按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩，每次按摩5 - 10分钟左右，有助于缓解宝宝腹胀腹痛的情况。如果宝宝腹胀腹痛情况比较严重且持续不缓解，需要及时就医。
睡眠节律紊乱
白天睡眠过多： 如果宝宝白天睡眠时间过长，比如超过3 - 4小时，就可能会导致夜间精力旺盛而难以入睡或者容易醒来哭闹。要注意调整宝宝白天的睡眠时间，尽量让宝宝白天的睡眠时间控制在合理范围内，比如上午睡1 - 2小时，下午睡1 - 2小时，避免白天睡得过多影响夜间睡眠。睡前过于兴奋： 宝宝在睡前如果玩得过于兴奋，大脑处于活跃状态，也会影响夜间睡眠质量，导致夜里哭闹。所以在宝宝睡前1 - 2小时，要让宝宝处于相对安静的状态，可以给宝宝讲一些轻柔的故事、播放舒缓的音乐等，帮助宝宝平静下来，进入睡眠状态。
出牙不适
牙齿萌出： 2岁左右的宝宝开始进入牙齿萌出的阶段，在牙齿萌出过程中，牙龈会有瘙痒、肿痛等不适感觉，从而导致宝宝夜里哭闹。可以给宝宝准备一些适合的磨牙棒，让宝宝咬着缓解牙龈不适。但要注意选择质量可靠、安全的磨牙棒，并且在宝宝使用磨牙棒时要有大人在旁边监护，避免发生意外。