2岁宝宝夜里哭闹可能由多种原因引起，比如饥饿、环境不适等，常见的5种原因如下：
一、饥饿因素
肚子饿了：2岁宝宝新陈代谢快，能量消耗相对多。如果睡前没吃饱，夜里就可能因为饥饿哭闹。一般来说，宝宝睡前可以适当增加些易消化的食物，像温热的小米粥等，保证宝宝有足够能量。口渴导致：宝宝身体水分流失后会口渴，也会用哭闹表达。要注意保证宝宝白天摄入足够水分，夜里醒来时可以少量喂水缓解。
二、环境不适
温度不合适：室内温度过高或过低都会让宝宝不舒服。比如室温高于28℃，宝宝会觉得燥热；低于20℃，会感觉寒冷，都会引发哭闹。要把室温调节在22~25℃比较适宜。光线太亮：夜里如果有强光照射，像灯光、月光等，会干扰宝宝睡眠，导致哭闹。可以给宝宝营造黑暗、安静的睡眠环境，拉上窗帘，调暗灯光。
三、身体不适
尿布湿了：宝宝尿湿尿布会觉得难受，就会哭闹。要及时给宝宝更换干爽的尿布，保持臀部干爽。皮肤问题：比如长湿疹，会让宝宝皮肤瘙痒，夜里就会因为不适哭闹。要留意宝宝皮肤状况，保持皮肤清洁干燥，必要时咨询医生使用合适的外用药膏。
四、睡眠习惯问题
白天睡眠过多：如果宝宝白天睡得太久，夜里就可能精神，难以入睡而哭闹。要适当调整宝宝白天的睡眠时间，比如白天让宝宝睡2~3次，每次半小时到1小时。没有养成良好入睡习惯：宝宝还没形成固定的入睡模式，比如需要含着乳头才能入睡，一旦醒来就会哭闹。可以尝试帮助宝宝建立固定的入睡仪式，比如睡前洗澡、读绘本等，让宝宝慢慢适应自主入睡。