小孩腿疼膝盖疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.生长痛：小孩骨骼生长迅速，可能会导致腿部肌肉和膝盖疼痛。这种疼痛通常在夜间或休息时出现，腿部无红肿等异常。
2.外伤：小孩在活动中可能会受伤，如扭伤、摔倒等，导致腿部或膝盖疼痛。
3.感染：感染性疾病如滑膜炎、骨髓炎等，也可能引起小孩腿疼膝盖疼。
4.关节炎：儿童也可能患有关节炎，如类风湿性关节炎、幼年特发性关节炎等。
5.其他：营养不良、缺乏维生素D、代谢性疾病等也可能导致腿疼膝盖疼。
如果小孩出现腿疼膝盖疼的情况，家长可以采取以下措施：
1.观察疼痛情况：注意疼痛的程度、持续时间、是否伴有其他症状等。
2.休息：让小孩休息，避免过度活动。
3.热敷或冷敷：根据疼痛情况，可选择热敷或冷敷缓解疼痛。
4.补充营养：确保小孩摄入足够的营养，包括钙、维生素D等。
5.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个小孩的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，家长应该关注小孩的健康，及时发现问题并采取适当的措施。