4个月宝宝消化不良，可能与饮食、自身体质等有关。如果是母乳喂养，可能与妈妈的饮食有关；如果是配方奶喂养，可能与冲调方式、奶粉本身等有关。可以从以下几个方面进行调理。
1.调整饮食：
母乳喂养：妈妈要注意饮食，少吃油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重宝宝的消化不良。
配方奶喂养：可以按照正确的比例冲调奶粉，不要冲调过浓；也可以给宝宝换一种奶粉，有些奶粉可能更适合宝宝的体质。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5分钟左右，每天按摩2-3次。这可以帮助宝宝消化，缓解消化不良的症状。
3.服用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，帮助宝宝消化。可以在医生的指导下，给宝宝服用益生菌。
4.就医治疗：如果宝宝消化不良的症状比较严重，比如出现腹泻、呕吐、发热等，或者持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，在给宝宝添加辅食时，要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加辅食的种类和数量。同时，要注意观察宝宝的反应，如有不适，应及时调整。
以上内容仅供参考，如果宝宝出现消化不良的症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意宝宝的饮食卫生，避免感染。