目前较为有效的降血糖方法主要有以下几点：
1.饮食控制：糖尿病患者需要注意饮食，控制糖分和碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入，保持饮食均衡。
2.运动：适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。
3.药物治疗：口服降糖药或注射胰岛素是控制血糖的重要手段。
4.血糖监测：定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。
5.定期体检：糖尿病患者需要定期进行体检，以预防和治疗并发症。
以上是降血糖的一些常见方法，需要注意的是，对于糖尿病患者来说，控制血糖需要综合考虑饮食、运动、药物等多方面因素，同时需要定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，降血糖的方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。