一般情况下，健康人的体温在24小时内会呈现一定的波动，但这种波动通常比较小，一般不超过1℃。以下是一些常见的体温变化规律：
1.清晨2至5时体温最低，下午5至7时体温最高，但一天之内体温差应小于1℃。这是因为在清晨时，人体的新陈代谢相对较慢，体温较低；而在下午时，人体的新陈代谢加快，体温相对较高。
2.运动、劳动或进餐后，体温会略有升高。这是因为运动、劳动或进餐后，人体的代谢率增加，产热增加，导致体温升高。
3.女性的体温在排卵后会升高，这是因为排卵后体内孕激素水平升高，导致体温升高0.3℃至0.5℃。这种体温变化可以作为判断女性排卵的一种方法。
4.老年人的基础体温较低，因为老年人的新陈代谢率较低，体温调节功能也有所下降。
5.体温还可能受到环境温度、情绪、药物等因素的影响。例如，在高温环境下或情绪激动时，体温可能会升高；而在使用某些药物（如退烧药）后，体温可能会下降。
需要注意的是，如果体温波动超出正常范围，或出现发热、寒战等异常症状，可能提示存在健康问题。此时应及时就医，进行进一步的检查和治疗。