来月经时喝冰饮料可能会对身体产生多种影响。一般来说，短期内可能出现下腹不适，长期频繁如此还可能影响月经周期等。
一、引发下腹不适
月经期间女性盆腔处于充血状态，喝冰饮料会使盆腔血管收缩，影响血液循环，容易导致子宫平滑肌痉挛，从而引发下腹疼痛、坠胀等不适症状。
二、影响月经周期
寒冷刺激可能干扰内分泌系统的正常调节，导致内分泌紊乱，进而影响月经周期，出现月经推迟、月经量减少等情况。对于本身月经周期就不太稳定的女性，这种影响可能更为明显。
三、增加痛经风险
长期在月经期间喝冰饮料，会使痛经的发生风险增加。因为冰冷刺激会加重子宫的收缩异常和血液循环障碍，使得痛经症状加重，影响女性的经期生活质量。
四、对特殊人群的影响
青春期女性身体发育尚未完全成熟，内分泌调节机制相对脆弱，来月经时喝冰饮料更容易出现上述不良影响，应特别注意避免；而对于有宫寒病史的女性，月经期间喝冰饮料会进一步加重宫寒状况，导致经期不适加剧，更需严格避免饮用冰饮料。