半夜醒来手指头发麻的原因可能有以下几点：
1.睡姿不良：如果睡觉时手臂长时间受压，或睡觉时手指保持握拳姿势，可能会导致手部血液循环不畅，引起手指发麻。
2.神经病变：糖尿病、颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能导致周围神经病变，引起手指发麻。
3.关节炎：类风湿关节炎、痛风性关节炎等关节炎疾病可能侵犯手指关节，导致炎症和肿胀，引起手指发麻。
4.其他：怀孕、甲状腺功能减退、营养不良、药物副作用等也可能导致手指发麻。
如果手指发麻的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，建议及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、颈椎X线或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，建议保持良好的睡姿，避免手臂受压；避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间使用电脑或手机；适当进行手部运动，促进血液循环；注意手部保暖，避免受寒。如果手指发麻的症状频繁出现或加重，建议及时就医。