十岁男孩的标准体重是30kg左右，身高是140cm左右。
需要注意的是，这只是一个参考范围，每个孩子的生长发育情况都可能有所不同。以下是一些影响孩子身高和体重的因素：
1.遗传因素：孩子的身高和体重在一定程度上受到遗传的影响。如果父母身高较高或体重较大，孩子可能也会有相应的趋势。
2.营养状况：良好的营养摄入对于孩子的生长发育至关重要。均衡的饮食、足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于孩子的健康成长。
3.运动：适当的运动可以促进孩子的骨骼发育和身体健康，有助于提高身高。
4.睡眠：充足的睡眠对于孩子的身体和大脑发育也非常重要。
5.健康状况：某些健康问题可能会影响孩子的身高和体重，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。如果家长对孩子的身高或体重有任何疑虑，最好咨询医生进行评估和建议。
此外，家长还可以定期测量孩子的身高和体重，并与标准范围进行比较。如果孩子的身高或体重明显偏离正常范围，或者出现生长发育异常的迹象，如生长缓慢、发育过早或过晚等，应及时咨询医生，以便进行进一步的检查和干预。
同时，要培养孩子健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、适量的运动和充足的睡眠，这将有助于他们健康成长。如果有任何特定的健康问题或担忧，最好咨询专业的医疗保健提供者以获取个性化的建议和指导。