性生活的频率因人而异，受到多种因素的影响，如年龄、健康状况、生活方式、情感关系等。一般来说，没有一个固定的标准来衡量性生活的频率是否“较好”，因为每个人的需求和体验都不同。
对于大多数健康的成年人来说，性生活的频率可以根据个人的感受和需求来调整。以下是一些一般性的建议：
1.年轻人可能有更高的性需求，频率可能相对较频繁，但这也因个体差异而异。
2.随着年龄的增长，性需求可能会有所下降，性生活的频率也可能减少。
3.重要的是，性生活应该是双方自愿和满意的，而不是受到外界压力或刻板观念的影响。
4.身体健康和心理状态也会对性生活的频率产生影响。如果有任何健康问题或性方面的困扰，最好咨询医生或专业的性健康专家的建议。
此外，还应该注意以下几点：
1.沟通与尊重：与伴侣进行开放和诚实的沟通是非常重要的。了解彼此的需求、喜好和舒适度，可以帮助双方达成共识。
2.性健康：保持良好的性健康对于性生活的质量至关重要。这包括保持身体健康、良好的生活习惯、避免性传播疾病等。
3.情感连接：性生活不仅仅是生理上的满足，还包括情感上的连接和亲密感。与伴侣建立深厚的情感关系，可以增强性生活的满意度。
需要强调的是，每个人的情况都是独特的，所以最适合的性生活频率应该根据个人的情况来决定。如果对性生活有任何疑虑或问题，最好咨询专业的医生或性健康专家，他们可以提供更具体和个性化的建议。同时，也要尊重自己和伴侣的意愿，共同探索和创造一个满足双方需求的性生活方式。