30周的胎儿在妈妈肚子里会做很多事情，以下是一些常见的活动：
1.睡觉：胎儿大部分时间都在睡觉，每天睡眠时间约为12至16小时。
2.吞咽羊水：胎儿会吞咽羊水，这有助于促进其消化系统和肺部的发育。
3.活动：胎儿会进行各种活动，如踢腿、伸手、转动身体等。这些活动可以帮助胎儿锻炼肌肉和骨骼，并促进其身体的协调发展。
4.呼吸运动：虽然胎儿的肺部还没有完全发育，但他们会进行一些类似于呼吸的运动，这有助于促进肺部的发育。
5.感知外界刺激：胎儿的感官已经开始发育，他们可以感受到外界的声音、光线和触摸等刺激。
6.学习和记忆：胎儿在这个阶段也开始学习和记忆，他们可以记住母亲的声音和味道等。
需要注意的是，每个胎儿的发育情况都可能有所不同，这些活动也可能因个体差异而有所不同。如果你对胎儿的发育情况有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。同时，孕妇在这个阶段也需要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，以促进胎儿的健康发育。