姨妈期一般不建议喝藏红花。
藏红花具有活血化瘀的功效，可能会引起经血量增多、经期延长等，尤其是月经量本身就比较多的女性，在姨妈期喝藏红花，还可能会引起贫血，出现面色苍白、乏力、头晕等症状。此外，孕妇、哺乳期女性以及有出血性疾病的患者，也不宜喝藏红花。
需要注意的是，藏红花不能作为药物来治疗疾病，如果有相关需求，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在姨妈期要注意保暖，避免着凉，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免剧烈运动。如果出现月经量异常、经期延长等情况，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。