以下是一些预防老花眼加重的方法：
1.定期眼部检查：定期进行全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光等，以便及时发现和处理任何潜在的眼部问题。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，如阅读、使用电子设备等。每隔一段时间，应休息片刻，向远处眺望或做一些眼部放松运动。
3.保持良好的阅读习惯：选择合适的阅读环境和照明条件，保持正确的阅读姿势。避免在昏暗或强烈光线下阅读。
4.增加户外活动：经常进行户外活动，让眼睛接触自然光线，有助于预防老花眼的发生和发展。
5.健康的生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。戒烟限酒，避免过度劳累和压力。
6.控制眼部疾病：积极控制高血压、糖尿病等全身性疾病，因为这些疾病可能会影响眼部健康，加速老花眼的进展。
7.戴合适的眼镜：如果已经老花眼，应及时佩戴合适的老花眼镜，并定期复查视力，根据需要调整眼镜度数。
8.眼保健操：进行一些简单的眼保健操，如眼球转动、眨眼、按摩眼周等，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
9.避免眼部受伤：注意眼部安全，避免受到外伤或感染。
10.定期验光：随着年龄的增长，老花眼的度数可能会发生变化，因此应定期验光，及时调整眼镜度数。
需要注意的是，老花眼是一种正常的衰老现象，无法完全预防。但通过上述方法，可以在一定程度上减缓其进展，保持良好的视力。如果对老花眼的预防有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。