杨梅是温性水果。
中医认为，杨梅性温、味甘酸，入肺、胃经，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。以下是关于杨梅是寒性还是温性的具体分析：
从中医角度来看，食物的性质可以分为寒、凉、温、热等不同类型。寒性和凉性食物通常具有清热、泻火、解毒等作用，适合体内有热、火气大的人食用；而温性和热性食物则具有温中、散寒、助阳等作用，适合体内虚寒、阳气不足的人食用。
杨梅的味道酸甜可口，具有一定的药用价值。在传统中医中，杨梅被认为是温性水果，具有暖胃健脾、生津止渴、和五脏、涤肠胃、杀毒、解暑、消食、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等多种功效。
现代医学研究也表明，杨梅中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、花青素等营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒等作用。此外，杨梅还含有多种矿物质，如钾、钙、镁、铁等，对于维持人体正常的生理功能也有一定的帮助。
需要注意的是，虽然杨梅是温性水果，但也不宜过量食用。尤其是对于体内火气较大、易上火的人来说，过量食用杨梅可能会加重上火症状。此外，杨梅中含有较高的酸性物质，胃酸过多、胃溃疡患者也应适量食用。
总之，杨梅是温性水果，适量食用对身体有一定的益处。在食用时，应根据个人体质和健康状况进行选择，避免过量食用。