世界卫生组织（WHO）建议，纯母乳喂养6个月后，应继续母乳喂养并添加辅食，直到2岁或以上。因此，母乳喂养2岁或以上是最好的。
以下是分点解 答：
1.母乳是婴儿最理想的天然食物，含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。
2.母乳喂养可以增强婴儿的免疫力，减少感染和过敏的发生。
3.母乳喂养有助于建立母婴之间的亲密关系，对婴儿的心理和情感发展有益。
4.研究表明，母乳喂养时间较长的婴儿在长大后可能更健康、更聪明。
5.对于母亲来说，母乳喂养有助于子宫收缩，减少产后出血，降低患乳腺癌和卵巢癌的风险。
需要注意的是，每个婴儿和母亲的情况都不同，母亲可以根据自己的实际情况和需求来决定母乳喂养的时间。在开始添加辅食后，母亲仍然可以继续母乳喂养，直到婴儿愿意接受其他食物为止。同时，母亲在母乳喂养期间应注意饮食均衡，摄入足够的营养，以保证母乳的质量。如果有任何疑问或困难，建议咨询医生或专业的母乳喂养顾问。