睡眠不好半夜老是醒怎么回事

失眠是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间的下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，影响其正常的社会功能的一种主题体验，主要表现为入睡困难，易醒，早醒和醒后再入睡困难等。

睡眠不好，半夜醒，其实就是早醒，是失眠的一个表现，睡醒后可以口服一片右佐匹克隆，助睡眠治疗，观察看看。