亚麻籽的正确吃法有很多种，以下是一些常见的方法：
1.直接食用：亚麻籽可以直接食用，每天食用量以5-10克为宜。可以将亚麻籽放入口中咀嚼，然后慢慢咽下。
2.泡茶饮用：将亚麻籽放入开水中浸泡15-20分钟后饮用，也可以加入蜂蜜、柠檬等调味。
3.加入食物中：亚麻籽可以加入到各种食物中，如面包、饼干、沙拉等，增加食物的营养价值。
4.制作亚麻籽油：将亚麻籽压榨后得到的亚麻籽油是一种非常健康的食用油，可以用于烹饪、凉拌等。
需要注意的是，亚麻籽含有较高的膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良等问题。同时，亚麻籽的营养价值较高，容易受到污染，因此在食用前需要选择优质的产品，并注意保存方法。