怎样预防脑梗

预防脑梗塞主要是要去除高危因素:如果身体肥胖，可以通过控制饮食和运动的方法减肥;血压高、血脂高、要服用降压药物、降血脂的药物治疗，注意不要吃脂肪、胆固醇和盐分含量高的食物、多吃一些蔬菜水果;如果有脑动脉硬化、脑供血不足，可以服用扩血管药物、阿司匹林肠溶片、尼莫地平等;入睡困难，神经衰弱，多吃安神的食物、适当服用镇静安神的药物。