运动腹痛是运动中常见的现象，其主要原因有多种。一般来说，运动腹痛可能由以下几方面因素导致。
胃肠道痉挛方面
胃肠道痉挛原因：运动时身体血流重新分布，胃肠道供血相对减少，若运动前吃得过饱、喝了大量冷饮，就容易引起胃肠道痉挛。比如短时间内大量饮水后马上进行剧烈运动，就可能引发胃肠道痉挛从而导致腹痛。运动强度与痉挛关系：运动强度突然加大时，胃肠道痉挛的发生率也会增加。比如从慢跑突然转为快跑，身体还未适应这种强度变化，胃肠道容易出现痉挛性收缩，进而引起腹痛。
肝脾淤血方面
肝脏淤血情况：运动时，人体血液循环加快，肝脏需要更多血液供应，但运动中膈肌上下移动频繁，会影响肝脏的血液循环，导致肝脏淤血，引起右上腹疼痛。例如进行篮球、足球等剧烈运动时，这种肝脾淤血导致腹痛的情况较易发生。脾脏淤血缘由：运动时身体重心变化及内脏器官的颠簸，会使脾脏受到震动，导致脾包膜张力增加，引起左上腹疼痛。长时间进行奔跑类运动，脾脏淤血引发腹痛的可能性会增大。
呼吸肌痉挛方面
呼吸肌痉挛原因：运动中呼吸节奏紊乱，比如呼吸过快、过浅，会使呼吸肌疲劳，进而引起痉挛。像长跑时，如果呼吸没有调整好节奏，就容易出现呼吸肌痉挛，导致胸部两侧疼痛。呼吸肌痉挛表现：呼吸肌痉挛时，会感觉胸部肌肉紧绷，疼痛部位多在胸部两侧，并且会影响呼吸，使呼吸变得急促且困难。