骨质增生是关节退变等原因导致的骨赘形成，腰间盘突出是椎间盘的纤维环破裂、髓核突出刺激神经等。
病变部位差异
骨质增生多发生在关节周围，像颈椎、腰椎等关节边缘；腰间盘突出主要是腰椎间盘的病变，是椎间盘的结构异常改变。
症状表现不同
骨质增生可能引起局部疼痛、活动受限，若增生部位压迫周围组织可能出现相应神经压迫症状，但相对较局限；腰间盘突出主要表现为腰痛伴下肢放射性疼痛、麻木等，症状与椎间盘突出压迫的神经节段相关。
影像学表现有别
X线检查可发现骨质增生的骨赘；CT或MRI能清晰显示腰间盘突出的部位、程度等情况。
发病机制不同
骨质增生是机体为适应应力变化的一种代偿性改变；腰间盘突出是因为椎间盘退变、损伤等导致髓核突出引发一系列病理变化。
对于骨质增生和腰间盘突出患者，日常生活中要注意避免过度劳累，尤其腰背部的过度活动。年龄较大者更要关注关节和椎间盘的健康状况，定期进行相关检查，发现问题及时就医，根据具体情况采取合适的干预措施，以提高生活质量。