退烧的方法有多种，一般来说，体温在38.5℃以下时，可以先尝试物理降温，若体温超过38.5℃，可考虑药物退烧。
物理降温的常用方法
温水擦浴： 用32~34℃的温水浸湿毛巾，拧干后擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10~15分钟，能通过水分蒸发帮助散热。注意：婴幼儿不建议用酒精擦浴，因为他们皮肤薄，酒精易被吸收导致中毒。使用退热贴： 将退热贴贴在额头，它里面的凝胶成分能通过凝胶中水分的汽化带走热量，起到降温作用，一般可以持续使用4~8小时。
药物退烧的相关情况
常用退烧药： 对乙酰氨基酚是比较常用的儿童退烧药，适用于3个月以上的儿童和成人；布洛芬也是常用退烧药，6个月以上儿童和成人可以使用。这两种药都是通过抑制体内前列腺素的合成来发挥退烧作用。用药注意事项： 服用退烧药时要按照体重或年龄准确用药，不能超量服用。比如对乙酰氨基酚，儿童每千克体重一次10~15毫克，4~6小时可重复用药一次，24小时内不超过5次。而且不能同时服用多种含有相同成分的退烧药，避免药物过量。
其他辅助退烧措施
适当增减衣物： 如果是因为穿得过多导致体温升高，适当减少衣物有助于散热退烧；但如果是因寒冷引起的体温上升，就要适当增添衣物。不过要注意，增减衣物要适度，避免孩子再次着凉。保证充足水分摄入： 发烧时身体会通过出汗等方式散热，容易失水，所以要多喝温开水，每天保证摄入1000~1500毫升左右的水，这样可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，也有利于体温下降。