戒烟后失眠会持续多久

如果一个长期吸烟的人，突然戒烟，有可能会出现戒断综合症，其中就包括会出现失眠的症状。但是出现这种症状，一般不会持续很久，几天或者一周左右失眠的症状就会缓解的。

如果持续不缓解，可以通过服用一些镇静催眠的药物，包括中药或者西药进行调理，可以有效的缓解这种症状，同时要注意尽量多做些有氧运动，比如慢跑，球类运动，可以对缓解失眠有一定的帮助。