如果婴儿晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹，家长可以尝试以下方法：
1.检查睡眠环境：确保婴儿的睡眠环境舒适、安静、温度适宜。
温度：保持房间温暖，但不要过热，一般在18-22°C之间。
安静：减少噪音干扰，保持房间安静。
舒适：选择适合婴儿的床垫和床上用品，确保婴儿舒适。
2.建立规律的睡眠时间：尽量让婴儿在每天相同的时间入睡和醒来，帮助他们建立良好的睡眠习惯。
3.给予适当的安抚：当婴儿醒来或哭闹时，给予适当的安抚，如轻拍、拥抱、唱歌等，让他们感到安全和舒适。
4.避免过度刺激：在晚上，尽量避免让婴儿过度兴奋或受到过度刺激，例如看电视、玩玩具等。
5.注意饮食：避免在晚上给婴儿喂食过多或过少，以免影响睡眠。
6.建立良好的睡前习惯：在睡前进行一些固定的活动，如洗澡、讲故事等，帮助婴儿放松身心，进入睡眠状态。
如果以上方法都不能解决问题，或者婴儿哭闹不止，可能是身体不适，建议及时咨询医生，以确保婴儿的健康。