脑供血不足的人可以通过以下食物进行食补：
1.鱼类：鱼肉中含有大量的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，从而改善脑部血液循环。
2.蔬菜：如菠菜、胡萝卜、黑木耳等，这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节血压，改善脑部血液循环。
3.水果：如香蕉、橘子、橙子等，这些水果富含维生素C、钾等营养物质，有助于降低血压，改善脑部血液循环。
4.坚果：如核桃、杏仁、松子等，这些坚果富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，有助于降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，从而改善脑部血液循环。
5.全谷物：如全麦面包、糙米、燕麦等，这些食物富含膳食纤维、维生素B等营养物质，有助于调节血糖，改善脑部血液循环。