往床上一躺就头晕可能是耳石症、良性阵发性位置性眩晕、颈椎病、低血压、贫血等原因所致，可以通过手法复位、改善生活方式、药物治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.耳石症：当头位变动时，耳石会在内耳内淋巴中移动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还可能伴有恶心、呕吐等症状。
2.良性阵发性位置性眩晕：这种眩晕与头部位置变化密切相关，常发生于床上翻身、低头或仰头时。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可能会压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而引起头晕，严重时可能会伴有头痛、上肢麻木等症状。
4.低血压：低血压患者在改变体位时，如从卧位到坐位或站立位，可能会出现头晕症状，通常还会伴有乏力、眼前发黑等症状。
5.贫血：贫血患者的血红蛋白含量减少，血液携氧能力下降，大脑可能会出现缺氧，从而引起头晕，常伴有面色苍白、乏力等症状。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和长时间低头，可适当食用红枣、桂圆、阿胶等食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。