四个月宝宝四天没大便，可采取以下措施。
1.观察宝宝的表现：宝宝是否有哭闹、烦躁、食欲下降等不适症状。
2.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈可以增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等；如果是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
3.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
4.使用开塞露：如果宝宝腹胀明显，排便困难，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用，以免形成依赖。
5.就医检查：如果宝宝出现其他异常症状，如呕吐、发热等，或者上述方法都不能缓解，应及时就医，排除肠道疾病的可能。
此外，对于四个月的宝宝，还需要注意以下几点。
1.及时添加辅食：宝宝满四个月后，可以逐渐添加辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等，以增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动。
2.培养良好的排便习惯：可以每天定时让宝宝坐便盆，培养宝宝的排便习惯。
3.注意水分摄入：无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都要注意给宝宝补充水分，以保证肠道的湿润。
4.避免过度喂养：过度喂养会导致宝宝消化不良，引起便秘。
总之，四个月宝宝四天没大便，需要引起重视，但也不要过于紧张。可以先通过调整饮食、腹部按摩等方法来缓解，如果症状持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医。同时，要注意培养宝宝良好的排便习惯，注意水分摄入，避免过度喂养。